Fredy Ayisi a Dušan Pekár - Radio Viva

Prejsť na obsah

Hlavná ponuka:

Fredy Aiysi so starostom Dušanom Pekárom porozprávali o lekciách yogy a meditácie v DK Ružinov.



Dnes ráno (13.3.2018) sme mali v štúdiu návštevu. Prišiel Fredy Ayisi, aj so starostom Ružinova Dušanom Pekárom. Dôvodom ich návštevy boli pripravované lekcie yogy a meditácie s Fredym v DK Ružinov.

Na pretras však prišla aj Fredyho dvojtýždňová návšteva Indie, na ktorej sa aj sám zdokonaľoval v yoge a meditácii samotnej. To, že je o lekcie naozaj veľký záujem, svedčí aj fakt, že prvá lekcia je už úplne zaplnená. Preto je nutné sa na ďalšie lekcie registrovať dopredu.
Fredy Ayisi bude na hodinách YOGY sprevádzať Ružinovčanov od najzákladnejších pozícií postupne k zložitejším ásanám. Dôraz sa kladie na sebauvedomenie svojho tela, nápravu pohybových vzorcov, strečing, posilnenie svalov a regeneráciu organizmu. Cvičenie je koncipované podľa potrieb a možností cvičencov. Na svoje si prídu ľudia bez skúseností, ale aj so skúsenosťami.
A to, že prečo sa Fredy rozhodol pre takúto sériu cvičení si môžete vypočuť v celom rozhovore.





2018 © RÁDIO VIVA MEDIA s.r.o.
Návrat na obsah | Návrat do hlavnej ponuky